Bisogna accedere al database della propria board, tipicamente tramite sessione da PhpMyAdmin
entra in phpbb_user utilizzando il comando "mostra";
vedrai una serie di tabelle a loro volta articolate...
tipo:
user_id ; user_permissions ; user_perm_from ; user_regdate ; username username_clean ; user_password ecc.
Trova il tuo username (sarà presumubilmente il primo della lista).
Il campo user_password e user_newpassword riscrivili così:
$H$9Ae3Uk.ECdWW5ya13M4ErWhr4c.761/
Cambia inoltre il valore di user_login_attempts con 0 ( zero )
Adesso la tua nuova pass sarà password
loggati e metti una password di tuo piacimento e segnati nick e pass
Inutile rammentare che quando si edita il database è sempre opportuno farsi un'esportazione preventiva, almeno delle tabelle modificate.